InMova Start

Beschreibung

InMova START ist ein strukturierter 12-wöchiger Prozess zur Wiederherstellung grundlegender körperlicher Funktionen. Das Programm basiert auf einer detaillierten Analyse, auf deren Grundlage ein individuelles System entwickelt wird. Der Fokus liegt nicht nur auf dem Training, sondern auch auf der Verbesserung der Bewegungsqualität, des Energieniveaus und relevanter Lebensstilfaktoren. Im Verlauf des Prozesses wird die Belastung schrittweise aufgebaut, begleitet von kontinuierlichem Feedback zu Schmerz, Schlaf, Energie und Stress. Das Ergebnis ist ein stabilerer, kontrollierter Körper, der die Grundlage für weitere Entwicklung schafft.